Đôi mắt sáng khỏe không chỉ làm tăng sức hút mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe của bạn. Huyệt Dương Bạch với vị trí trên trán cùng những động tác massage đơn giản, sẽ mang lại sự trong trẻo và thông khí cho đôi mắt, giúp xua tan mệt mỏi. Khám phá thêm về phương pháp massage mặt tại massagehoanggia.com để chăm sóc sắc đẹp một cách hiệu quả.
Huyệt vị giúp mắt sáng như ánh nắng mặt trời
Công dụng của huyệt Dương Bạch được so sánh như sau: “Dương” là mặt trời, “Bạch” là màu trắng sáng.
Tên gọi của huyệt này kết hợp từ “Dương” (nghĩa là bên ngoài, phía trước, bên trên, đối lập với “Âm”) và “Bạch” (nghĩa là sáng rõ hoặc trắng). Cái tên “dương bạch” nên hiểu là làm mắt thêm sáng, với vị trí trên trán thu nhận ánh sáng mặt trời (theo Trung Y Cương Mục).
vị trí các huyệt vị trên khuôn mặt
Chỉ cần thực hiện ba động tác đơn giản trong vòng 5 phút, mắt bạn sẽ trở nên mát mẻ, trong trẻo và sáng rõ.
Dương Bạch có nhiều tác dụng đặc biệt đối với khuôn mặt, chủ yếu là tiết hỏa, giúp mắt sáng rõ, thông khí và xua tan phong tà.
Huyệt Dương Bạch nằm ở đâu? Cách xác định vị trí huyệt
Theo sách cổ về Y học, huyệt Dương Bạch nằm ở phần trước của trán. Huyệt này nằm trên đường thẳng đi ngang qua trung tâm mắt, cách lông mày lên khoảng một thốn.
Để xác định huyệt, thường dựa trên vị trí thẳng với đồng tử và trên lông mày khoảng một tấc.
huyệt dương bạch nằm ở vị trí nào
Khám phá tác dụng của huyệt Dương Bạch và cách kết hợp huyệt:
Phương pháp massage cho huyệt Dương Bạch:
Động tác đầu tiên:
Nhắm mắt lại, thực hiện động tác vuốt từ đầu mắt qua hai bên đến thái dương, lặp lại 16 lần
Vuốt nhẹ nhàng, không tác động mạnh lên mắt, chỉ vuốt trên bề mặt da quanh mắt.
Động tác thứ hai: massage kỹ lưỡng ở hai bên huyệt Dương Bạch
Duy trì áp lực sâu dần, không cần tạo cảm giác đau bằng cách ấn mạnh.
Động tác cuối cùng: kết hợp massage thêm với huyệt Toàn Trúc để cải thiện chức năng điều tiết khí huyết tới mắt, giúp mắt sáng, trong và dễ chịu.
Sau khi thực hiện các động tác này đúng cách, bạn sẽ cảm nhận được mắt mình trở nên khỏe hơn và sáng rõ đáng kể.
Thực hành đều đặn mỗi ngày sẽ giúp cải thiện thị lực, đặc biệt hiệu quả đối với người trung niên và người cao tuổi.
Để không bỏ lỡ những thông tin hấp dẫn, hãy xem tiếp các bài viết trong chuyên mục Tin tức của chúng tôi.
